北京带状疱疹医院,秋天易发带状疱疹?怎么预防带状疱疹?大多数人携带水痘带状疱疹病毒。当抵抗力减弱，病毒就会趁机捣乱，诱发水痘或带状疱疹。带状疱疹好发于头面部或上肢，带状疱疹反复发作，疱疹表面愈合速度慢，没有早期治疗等。这些都会导致带状疱疹病毒破坏神经，从而诱发带状疱疹后神经痛，那么，我们应该如何预防呢？让我们一起了解一下.

带状疱疹有什么症状？

1.出疹前

出疹前会出现全身症状，如食欲不振、全身乏力、低烧等。局部皮肤感觉痒、灼痛，有时神经痛。

2.症状出现后一到四天。

皮损有红斑，米粒到绿豆大小的丘疹，聚集在一起慢慢变成水泡。几天后，它们破裂，暴露出侵蚀面，从而变干并结痂。

3.痂脱落。

痂脱落后，皮肤上会暂时出现红斑或色素沉着。如果没有二次感染，那么就不会留下疤痕；部分患者会出现淋巴结肿大，局部阵发性针刺样疼痛。

4.其他症状

眼周出现带状疱疹，容易诱发剧烈疼痛。在严重的情况下，它可以涉及角膜，从而诱发溃疡性角膜炎。耳部带状疱疹主要表现为外耳道或鼓膜的带状疱疹。严重者可出现耳痛、面瘫、外耳道疱疹。

如何预防带状疱疹？

1.获得充足的睡眠

保持规律作息，早睡早起，每天至少睡8小时，可以增加T细胞数量，提高免疫系统功能。

2.多运动。

运动时间每天20~60分钟左右，每周150分钟以上，具体时间可根据自身情况而定，如骑自行车、慢跑、跳绳、打球等。除了有氧运动，还需要有1 ~ 2次的力量训练，增加肌肉比例，平时要注意适当加强锻炼，提高免疫力，增强抵抗力。

3.饮食达到营养均衡。

实现饮食多样化和各种营养素的均衡摄入。多吃含*蛋白质的食物，如肉类、鱼虾、鸡蛋等；多吃蔬菜水果，补充维生素和微量元素，避免挑食、偏食。

4、避免接触水痘患者

带状疱疹虽然传染性不高，但正常人的皮损在疱液接触时会被感染，所以不能与水痘患者近距离接触，做好隔离。

北京带状疱疹医院,秋天易发带状疱疹?怎么预防带状疱疹?带状疱疹的*是免疫力下降，要努力提高抵抗力。尤其是50岁以上的中老年人更要特别注意，尽早打带状疱疹疫苗。同时要要做好生活调理，防止感染。一经发现尽早治疗，选择正规医院，同时根据病情制定合理的治疗方案。