作为一种共同的组织器官，卵巢参与了女人生长的不同阶段。但是，随着女人年龄增加，卵巢机能*下降，卵巢功用正常的妇女在45岁到50岁开始下降。

假如已建立规则月经的妇女，在40岁曾经因为卵巢功用衰退而出现闭经或少经和性器官萎缩的现象，医学上即称之为卵巢早衰。那么如何防备卵巢早衰呢?

首先要注重月经不调的医治。尤其是月经稀发、月经过少的患者，要知道，这些月经不调症状往往是闭经的先兆。临床上许多患者先是月经不调，然后逐渐卵巢早衰，所以当月经不调时就应活跃进行医治。

其次是合理用药，尤其是激素类药的使用。有些医生和患者乱用激素类药物，尤其是为了到达避孕的目的而滥服避孕药，经年累月之下往往会影响性轴的调理，影响了卵巢的功用，终究导致卵巢早衰。相比之下，传统的水煎汤剂则较为温文。

再次是注重自我减压，注重养分补充。许多年轻的卵巢早衰患者，都是因为工作、学习压力较重，常常超负荷劳作，甚至于开夜车，导致日子缺乏规则; 也有些卵巢早衰患者常常饥饱不定，挑食偏食，养分缺乏，以致打乱了下丘脑—垂体—卵巢性轴的调理，使得月经紊乱，渐致卵巢早衰。所以，想要防备卵巢早衰的出现，就要努力坚持心情舒畅，精神愉快，合理安排好作息时间，*补充各种养分成分，如此则大有裨益。

*后一点是要注意日子环境。有些人在装饰时十分考究，殊不知有些装饰资料不符合环保的要求，如木板甲醛含量超标准、大理石含放射性元素等等。这些有碍身体健康的环境因素长期存在，可能会伤及生殖细胞，从而影响卵巢的功用，导致卵巢早衰。

温馨提示：育龄女人*要做好计划生育，尽量防止人工流产。一旦自宫内膜损伤过甚，很简单引起软巢早衰和闭经。