随着人们生活节奏的加快，熬夜，熬夜工作、熬夜游戏、熬夜加班、熬夜学习…似乎熬夜已是现代人生活的一部分。白癜风的发病因素有很多，很多外界刺激会在不知不觉中引发此病，而熬夜则是其中诱发因素之一，而熬夜的坏处也是不言而寓。

熬夜会导致肌体过度劳累和免疫力低下、情绪不佳等。由于过度劳累使人的气血耗损，血液运行不畅，直接导致人体抗病免疫力*下降;同时，熬夜后很可能会影响人体的情绪，导致神经末梢释放的化学介质可能使酪氨酸酶活性降低，对黑色素细胞产生损害作用，从而导致病情的加重。

一些上班族长时间坐在电脑前接受辐射，不规律的睡眠也会对皮肤产生刺激，造成皮肤水分流失，导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。而对于白癜风患者，长期熬夜则可能会引起皮肤白斑进一步的扩大，所以应尽量避免熬夜，*身体健康。

那么无论是白癜风患者还是常人，长期熬夜对机体没有一丝好处。尤其是白癜风患者，长期熬夜可能会造成皮肤白斑进一步的扩大，不利于白癜风的治疗，所以应尽量避免熬夜。

可有的时候又不得不熬夜，但是要尽量避免患上白癜风

有以下可供大家参考：.卸妆，对于爱美的女孩子而言，熬夜前切忌要卸下妆物，把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发痘痘的产生，维他命B：可以的话，在熬夜前吃一粒维他命B群营养丸。因为维他命B具有解除疲劳、增强抗压的功效。

提神饮料：说到提神，人们惯用的是咖啡与香烟。但是，建议熬夜的人提神以绿茶为主。绿茶可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。