身上出现白斑后怎么做才能防止再次出现呢?白癜风这种皮肤病出现的原因有很多，但每个人大都出现的症状就是身上出现白斑。这种皮肤病出现的白斑会出现在任何人的身上，无论男女。也会出现在身上的任何的部位，尤其是经常裸露，比方说手部，脸部等，还会出现在经常受到摩擦的地方，比方说脖子，胸部，腹部，腋窝等。身上出现白斑后，如果不能及时的治疗或者在生活中不注意做好自身的防护，很容易出现扩散或者再次出现的现象。那么，身上出现白斑后怎么做才能防止再次出现呢?

白癜风这种皮肤病比较明显的特征就是身上出现白斑，如果不及时的治疗，很容易造成白斑的扩散。有的朋友虽然在积极的进行治疗，但平时生活中不注意做好自身的防护工作，这也就导致了治疗起来比较慢，还让白斑再次出现。因此，除了治疗之外，积极的护理方法也是很重要的。

1、饮食对于我们任何人来说都是一件很重要的事情，饮食的好坏严重影响着我们身体的健康程度。当发现身上出现白斑后，饮食上要注意少吃或者不吃含有维生素c的食物，因为维生素c的摄入很容易造成黑色素的损伤，对白斑的治疗有着阻碍作用。可以适当的吃些含有铜元素，络氨酸及各种矿物质的食物，比方说肉蛋奶这些，还有豆类制品等等。饮食上要*身体内营养的均衡，合理饮食，严禁偏食厌食，饮食要有规律，否则很容易造成白斑的再次出现。

2、有些朋友喜欢在早起或者晚上饭后出现运动锻炼一下，以提高自身的免疫力。其实适当的运动对身体是好处的，积极的参加锻炼是一件很好的事情，但要注意适量，不要过度，过度的锻炼，不仅仅起不到提高免疫力的作用，还有可能因过度劳累造成白斑的再次出现或者扩散。还要注意在锻炼中要保护好自己的皮肤，防止出现创伤，如果出现创伤，要及时的进行处理，否则很有可能会出现同形反应，造成白斑的扩散或者再次出现。