我相信男性朋友对早泄并不陌生。早泄失去了男性的颜色。一些男性朋友为了所谓的面子没有去医院治疗，导致病情恶化。专家表示，早泄实际上是可以预防的。只要方法使用得当，早泄的症状是可以避免的。那么如何预防男性早泄呢？以下专家将详细介绍：

1、避免自慰，控制性交：现在有很多男性朋友有自慰现象，自慰因为害怕别人知道，很容易出现早泄的症状。所以男性朋友应该避免自慰，也不要做太频繁的性交，让中枢神经系统和性器官得到足够的休息，对治疗早泄有一定的帮助。

2、提高身体素质：有些男性早泄身体虚弱，过度疲劳，也容易导致男性早泄。因此，男性朋友此时可以适当锻炼，提高体力素质。同时，注意休息，避免过度劳累，这可以在调节中枢神经系统方面发挥一定的作用。

3、消除心理因素：如果男性朋友有早泄，不要觉得自己不好。因此，男性朋友应该充分了解性知识，夫妻应该相互信任，妻子也应该安慰丈夫，不要责怪他，鼓励他。

4、饮食恢复：男性朋友在日常生活中，也可以吃一些壮阳食物，更常见的有：韭菜、狗肉等，可以在一定程度上提高男性精子的活力，让男性朋友对性欲感兴趣。

以上是“如何预防男性早泄更好”的简要介绍，我希望以上几种小方法能对男性朋友有一定的帮助。早泄使男性失去信心，严重的阳痿，所以男性朋友在性生活中，养成良好的性习惯，严重的话，需要去正规的男性医院接受治疗，以便尽快有性幸福的生活。祝你早日康复！