.6%。精神过度紧张可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统及某些酶的代谢紊乱，从而促进了银屑病的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保證充足的睡眠时间，必要时可服用适量镇静

寻常型银屑病饮食起居注意什么？寻常型银屑病是银屑病当中一种比较难治疗的顽固皮肤病。寻常型银屑病是银屑病当中比较常见的一种。在日常生活当中，寻常型银屑病的患者也要注意自己的饮食，饮食的合理安排是能够帮助到病情更好的恢复的，下面就来介绍一下寻常型银屑病的患者饮食的注意事项。

一、寻常型银屑病的患者应该多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果当中也含有非常丰富的维生素，对患者的身体也是有益的，患者在日常的饮食当中要注意多补充维生素a和维生素d，维生素c是可以很有效的缓解皮肤病症的，所以患者可以多吃一些。

二、寻常型银屑病患者应该多吃一些富含维生素c的食物，维生素c和维生素e是能够有效的缓解病症的，而且能够有效的增强患者的抵抗力。

三、寻常型银屑病患者还应该多吃一些碱型的食物，例如一些葡萄和西红柿。患者在日常的饮食当中可以多补充一些维生素的食物，例如胡萝卜，西红柿等。

四、患者在日常的饮食当中，一定要注意多补充钙质和锌元素，维生素d和钙元素，这样能够有效的预防骨质疏松症的发生，患者应该要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，多补充维生素和维生素c。

上面所说的是寻常型银屑病的患者饮食的禁忌，饮食的合理安排对于病情的控制是有很好效果的。因此患者在日常的饮食当中还要注意，不要过度的饥饿、不喝碳酸饮料。要多吃一些含维生素的食物，不要吃过多的咸水产品，不要吃过咸的食物。