1.保持良好的生活习惯

良好的生活习惯可改善皮肤健康状况并缓解寻常型银屑病。要注意保持充足的睡眠和足够的水分摄取。此外，适量的运动和健康的饮食也对皮肤健康至关重要。限制肉类和饱和脂肪的摄入、增加蔬菜、水果等高纤维素的摄入有助于减轻病情。

2.药物治疗

治疗寻常型银屑病的药物有许多种，包括外用和口服药物。其中*常用的类别是角质生成抑制剂、类固醇和煤炭焦油类药物。角质生成抑制剂能够减少皮肤上角质产生的数量，从而缓解银屑病症状。类固醇则能够消炎、减轻瘙痒和缓解炎症。

3.光疗

光疗是一种*、*且有效的治疗方法。它可以减轻银屑病症状，并帮助皮肤恢复健康状况。光疗使用人造光线，通过特定的波长和强度来治疗银屑病症状。此种治疗方式通常需要在专业皮肤医生的指导下进行。

总之，寻常型银屑病虽然并不可恢复，但可以被控制。在医生指导下进行药物治疗、采取健康的生活方式和光疗等措施，都有可能减轻症状和改善生活质量。一旦发现症状，患者应及时就医，获得专业的诊断和治疗。