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控制癫痫病的发作在准备怀孕之前，确保癫痫的稳定性非常重要。控制癫痫发作有助于预防孕期并发症，同时减少药物对胚胎的不良影响。癫痫患者应定期就医于神经科或妇产科医生，并根据医生的建议及时调整用药和剂量。

选择合适的抗癫痫药物在准备怀孕和怀孕期间，选择合适的抗癫痫药物非常重要，以*癫痫症状的控制，降低胎儿的潜在风险。有些抗癫痫药物可能会影响胎儿，所以癫痫女性应该在医生的指导下选择和调整药物。另外，遵守医生的用药规定，按时服药，避免药物间歇或自行调整剂量。

补充叶酸及其它维生素。

叶酸在妊娠早期发育对胎儿神经系统的发育非常重要。因此，癫痫患者在怀孕前和怀孕期间应该补充足够的叶酸。此外，维生素B6等其他维生素、B12、钙和维生素D也很重要，可以通过均衡饮食或服用维生素补充剂来满足需求。尽量避免过度补充维生素，以免出现*或不良反应。

保持心理健康怀孕和怀孕都是对身心的挑战。癫痫病妇女要保持良好的心理状态，尽量减轻压力和焦虑。为了缓解紧张情绪，有助于身心健康，顺利备孕，可以适当参加一些轻松的活动，如散步、阅读或与亲朋好友交流。