五一节假日出行对于每个人来说都是一件愉快的事，不仅可以暂时离开繁忙的工作，还可以愉悦身心，锻炼身体。对于癫痫病患者，假期也不要闷在家里，适当地出去锻炼有助于癫痫的*。那么，癫痫患者假期出行有哪些注意事项呢?

1、劳逸结合不能过度劳累

首先要*患者有充分的睡眠，让大脑得到良好的休息，避免脑部过累而引起脑部异常现象发生。通常*会建议成人患者每天睡7-9个小时，儿童要相对多一点，保持在8-16小时之间。

2、家属陪伴不可孤身一人

癫痫患者要是一人单独行动是很危险的。如果这个时候癫痫发作，没有人在旁进行施救，很有可能会发生意外。所以患者要尽量避免独自行动，必要时要有家人陪同，不管是在家还是出外游玩，都要做好这一点，这是对自己负责，也是对家人负责。

3、注意选择游玩项目，避免刺激大脑

建议癫痫患者去一些风景优美的地方游玩，这样可以放松心情，亲近大自然，释放压力。患者千万不要为了寻求刺激而玩过山车，鬼屋什么的，这类活动很容易刺激大脑，引发癫痫。

4、注意节制饮食

出行游玩期间，不要因为心情愉悦，或者是抵挡不住美食的诱惑，忘记自己要节制饮食。另外还有一些患者应该忌口的食品也尽量不去碰，如果让这些因素导致癫痫发作会得不偿失的。

5、随身携带药物

出行游玩时，*要在行李中备上出行几天的药物。因为突然的停药和漏服药都可能导致癫痫发作。所以，患者或家属要算好出行天数，根据天数来决定随身携带药物，同时要注意即使外出游玩也需要定点服药。

家里有儿童癫痫病患者请注意

2021年5月3日-5日，郑州军海脑病医院特邀请北京天坛医院 俞雅珍教授莅临我院亲诊，开展“癫痫病联合会诊 ，俞教授尤其擅长小儿神经系统疾病，尤其儿童癫痫、脑瘫、中枢神经系统感染、神经系统自身免疫性疾病、遗传代谢病等，广大青少年及儿童癫痫病患者抓住此次机会，趁假期前来就诊。