骨关节炎是一种常见的关节疾病，它可能会导致后颈疼痛。如果您正在遭受骨关节炎后颈疼的困扰，以下是一些应对方法。

我们要找到一家正规的医院进行治疗。郑州治疗风湿病的正规医院能够为您提供专业的诊断和治疗方案。在选择医院时，要注意医院的资质、医生的经验和口碑等方面。

针对后颈疼的症状，可以采取一些缓解措施。热敷或冷敷可以减轻疼痛和肿胀。您可以根据自己的情况选择合适的方法。此外，保持良好的姿势对于缓解后颈疼痛也非常重要。避免长时间低头或仰头，尽量保持颈部的自然弧度。

适当的运动有助于增强颈部肌肉的力量和灵活性。您可以进行一些简单的颈部伸展运动，但要注意运动的强度和方法，避免加重疼痛。

在治疗过程中，药物治疗也是常见的方法之一。非甾体类抗炎药等药物可以缓解疼痛和炎症。但请务必在医生的指导下使用药物，并注意药物的副作用。

除了以上措施，饮食和生活习惯的调整也对缓解骨关节炎后颈疼有帮助。保持均衡的饮食，摄入富含营养的食物，如富含维生素 D 和钙的食物，有助于骨骼健康。同时，要避免过度劳累和长时间保持同一姿势。

如果您想了解郑州哪个医院看类风湿好，可以向身边的朋友、家人或医生咨询。他们的经验和建议可能会对您选择医院有所帮助。同时，您也可以通过互联网搜索相关信息，了解医院的专家团队、治疗技术和患者评价等方面的情况。

骨关节炎后颈疼需要综合治疗和日常护理。如果症状持续或加重，请及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，保持积极的心态，配合治疗，有助于提高生活质量。