类风湿性关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，它会导致关节疼痛、肿胀和功能障碍。对于类风湿性关节炎患者来说，合理的饮食对于控制病情和缓解症状非常重要。那么，类风湿性关节炎吃什么好呢？

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饮食方面，类风湿性关节炎患者应该多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物等。这些食物可以提供身体所需的营养，增强免疫力，帮助身体对抗疾病。此外，患者还应该适当增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等，以维持身体的正常功能。

同时，类风湿性关节炎患者要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等。这些食物可能会加重关节炎症，导致症状加重。另外，患者也要注意控制食物的摄入量，避免过度肥胖，因为肥胖会增加关节的负担，加重病情。

除了饮食，适当的运动对于类风湿性关节炎患者也非常重要。适量的运动可以增强肌肉力量，改善关节灵活性，减轻关节疼痛。患者可以选择一些适合自己的运动，如散步、游泳、瑜伽等，但要注意避免过度运动，以免损伤关节。