郑州正规风湿病医院表示，类风湿是一种常见的自身免疫性疾病，给患者带来了很大的痛苦。虽然目前尚无根治类风湿的方法，但通过一些自然方法可以帮助缓解症状、改善病情。下面介绍一些类风湿自愈的自然方法。

1. 饮食调整：饮食对于类风湿的缓解非常重要。建议患者多食用新鲜蔬菜水果、全谷类食物、坚果和鱼类等富含营养的食物，同时减少摄入高脂肪、高糖分和加工食品。此外，一些特殊的食物如姜、蒜、辣椒、蜂胶等具有一定的抗炎和免疫调节作用，可以适当食用。 2. 适度运动：适度的运动对于类风湿患者来说是非常有益的。合适的运动可以增强肌肉力量、改善关节灵活性，并减轻疼痛和疲劳。建议选择低强度的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等，并根据自身情况逐渐增加运动时间和强度。 3. 休息与睡眠：充足的休息和良好的睡眠对于身体的恢复和免疫系统的正常功能至关重要。患者需要保持规律的作息时间，避免过度劳累和熬夜。 4. 减轻压力：压力是导致类风湿症状加重的一个因素。学会有效地管理压力，通过放松技巧如深呼吸、冥想、温泉浴等来缓解紧张情绪，有助于改善病情。 5. 自然疗法：一些自然疗法如针灸、按摩、草药治疗等也被认为对类风湿有一定的帮助。但在尝试这些方法时，应选择正规的医疗机构和专业人员进行治疗。

需要注意的是，自然方法虽然可以在一定程度上缓解类风湿的症状，但并不能替代正规的医疗治疗。患者应该及时就医，接受专业医生的诊断和治疗方案。同时，在选择医院时，要考虑多方面因素，如医院的专业水平、医疗设施、医生团队等。郑州治疗风湿病好的医院会为患者提供全面的评估和个性化的治疗计划，帮助患者更好地控制病情。