郑州专业风湿病医院表示，类风湿关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，它会导致关节疼痛、肿胀和僵硬。手指是最常见的受影响部位之一，肿胀的手指会给日常生活带来诸多不便。以下是一些针对类风湿手指肿胀的日常护理建议。

1. 保持手部温暖：寒冷的环境可能会加重类风湿关节炎的症状，因此保持手部温暖非常重要。可以戴手套，使用温水洗手，避免接触冷水。 2. 适当休息：过度使用手指会加重肿胀和疼痛，因此要注意适当休息。避免长时间握持物品或进行重复性的手指动作。 3. 手部按摩：轻轻按摩手指和手部可以帮助增加血液循环，缓解肿胀和疼痛。可以使用温和的按摩油或乳液进行按摩。 4. 保持适当运动：适度的运动对于缓解类风湿关节炎的症状非常重要。可以进行一些简单的手部伸展运动和握拳练习，但要避免过度用力。 5. 注意饮食健康：均衡的饮食对于整体健康至关重要。多摄入富含维生素 D、钙和蛋白质的食物，如鱼类、奶制品、坚果和蔬菜等。 6. 按时服药：按照医生的建议按时服用药物，这对于控制类风湿关节炎的病情非常重要。 7. 定期就医：定期到郑州风湿病医院排行榜中的医院就诊，遵循医生的治疗建议，并及时调整治疗方案。

类风湿手指肿胀的日常护理需要长期坚持，同时要密切关注病情的变化。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。此外，与医生保持良好的沟通，了解疾病的最新治疗进展和注意事项，也是管理类风湿关节炎的重要环节。