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孕妇剖腹产后的六大注意 饮食要富含蛋白质

孕妇在分娩时,我们说可以自然分娩,但有时由于各种原因也会剖腹产。那么孕妇剖腹产后应该注意什么呢?剖腹产后如何饮食?让我们了解一下。

剖腹产后护理

1、及时大小便

拔出导尿管后,如果产妇有便意,应及时排便。即使腹痛,建议慢慢排便,不要用力过猛。尿路细菌感染的危险和大便秘结不能及时排便。

2、少用止痛药

剖腹产后,随着疗效的逐渐消失,伤口的疼痛会越来越明显。医生会在手术当天给药止痛,但在接下来的几天里,最好少用止痛药,因为服用止痛药会影响肠蠕动功能的恢复。

3、卧床半卧位

自然分娩的妇女可以在24小时后起床,但剖腹产的妇女恢复缓慢,恶露不易排出。因此,应采取半卧位,使恶露容易排出,有利于子宫恢复和伤口愈合。

4、多翻身

剖腹产的女性容易腹胀,所以产后要多翻身,让肠道内的气体尽快排出,可以减轻腹胀带来的不适。

5、尽快下床

剖腹产的产妇比较辛苦,产后恢复比较慢,身体比较虚弱,建议多休息。如果身体恢复良好,尿导管已被拔出,腹痛较轻,经医生同意可尽快起床,避免肠粘连和血栓性静脉炎,促进下肢血液循环,使身体恢复更快。

6、科学清洁身体

剖腹产的伤口记得两周内不要弄湿。如果要清洗,也是洗澡。产妇在这个过程中要注意保暖,不要着凉。恶露未排净前禁止坐浴,外阴也要每天洗一次。如有伤口有特殊情况,应及时就医。

为剖腹产后的准妈妈准备饮食时,要把握以下五点:

1、富含蛋白质的饮食

比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的好产品,但不需要过量,会增加肝肾负担,但对身体不利,每天摄入95克。

2、主食种类多样化

粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们的V比精米精面高几倍。

3、多吃蔬菜和水果

既能提供丰富的维生素、矿物质,又能提供足够的膳食纤维素,防止产后便秘。

4、多喝各种汤

汤味道鲜美,易消化吸收,还能促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但必须一起吃。红糖水的饮用时间不能超过10天,因为时间过长会增加恶露中的血量,使母亲处于慢性失血过程中,导致贫血。但汤饮的进量要适中,以免引起妈妈奶胀。

5、不吃酸辣食物,少吃甜食

酸辣食物会刺激母亲虚弱的胃肠道,引起许多不适;吃太多甜食不仅会影响食欲,还会使热量过多转化为脂肪,导致肥胖。

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