女性坐月子让身体恢复得更快的方法

1、多休息，不要急着做家务。

坐月子的目的是帮助女性更快地恢复身体。所以这个时候，多休息才是最正确的。因为女性在分娩时需要花费大量的体力，而且在分娩时需要时刻喂养婴儿。如果不抓紧时间休息，女性的身体会因为睡眠时间不足而长时间无法恢复，容易落下病根。

不要认为做家务不需要太多的努力，你可以自己做，这个想法是错误的。女人身体健康的时候做家务，自然不费吹灰之力就能很快完成。但是坐月子的时候，身体很虚弱，忍不住经常弯腰蹲着。所以坐月子的时候不要急着做家务，多休息才是最正确的。丈夫可以分担家务，千万不要自己动手，尤其是刚开始做月子的时候。

2、拒绝油腻饮食，多吃补血食物。

刚开始坐月子的时候，因为不舒服容易失去食欲，所以要多吃开胃菜。而且拒绝吃油腻的食物，因为油腻的食物会让女人反胃。女性吃太多油腻的食物会导致乳汁变油，宝宝吃油腻的乳汁容易腹泻。

此外，由于妇女在分娩时失去了大量的血液，妇女应该在分娩第二周开始多吃补血食物，如苹果、动物肝脏等。