1、注意精神:避免紧张、压抑、抑郁等不良情绪,及时消除,精神愉快、情绪稳定、心情舒畅都有利于病情恢复,不要熬夜加班,注意休息,保持充足的睡眠时间。
2、做好护肤:鱼鳞病患者的皮肤会出现乾燥、粗糙,伴有菱形或多角形鳞屑,外观如鱼鳞状或蛇皮状,因此做好保湿很重要,尤其是干燥的季节,比如秋冬季节,要及时涂抹保湿性的护肤品。
3、科学饮食:现在快节奏的生活,经常食用快餐,水果、和谷物等越吃越少,这对健康很不利,不良的饮食习惯会导致鱼鳞病病情加重,要合理饮食,不偏食、不挑食,营养均衡。
4、多吃富含维生素的食物:鱼鳞病患者要及时补充维生素A,日常多吃胡萝卜、白薯、鱼肝油、绿叶菜及猪肝等等食物,应忌虾、海鲜、酒、辛辣食物,中医认为虾、海鲜有腥发之性、易化热动风。