如何预防红肿型痤疮？

如何预防红肿型痤疮？

1.紫外线强烈的时候出门，准备好遮阳伞或者戴上遮阳帽。改变长期面对电脑、电视等辐射源的生活习惯。

2.保持面部清洁干燥，用温水或冷水洗脸，避免用热水洗脸，避免使用刺激性的面部用品。现在市面上很多被称为“控油”的洁面产品，其本质是堵塞毛孔，不再看起来有光泽，反而加重了痘痘的隐患。

3.控制油腻食物的摄入，尤其是晚餐时，尽量少吃糖、淀粉和油，多吃蔬菜和水果。推荐苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等。尽量减少刺激性食物的摄入，如浓茶、咖啡、胡椒、生食海鲜等。郑州好的皮肤病医院

4.保持大便通畅。养成每天排便的习惯，多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、豆类、丝瓜、白菜等。并通过跳绳和仰卧起坐分别是加速全身和局部脂肪的消耗。郑州皮肤病医院排名

保持皮肤清洁。少吃脂肪、糖和刺激性食物。用温水洗脸。避免用手挤压患处。保持良好的生活习惯。远离激素类药物和含有激素的化妆品。治疗皮肤病郑州哪家医院好

治疗痤疮的误区有哪些

郑州治皮肤病，治疗痤疮的误区：

1.青春期后自然会好起来，不用担心。统计显示，只有12%的痤疮患者能够恢复健康。拖延治疗会使他们的病情恶化，甚至留下难看的疤痕，造成不必要的心理负担，影响正常的学习、工作、恋爱、生活甚至人格。郑州看皮肤病哪里好

2.用手挤痘痘就好了。手上的细菌容易加重炎症，使痘痘成为一个大包，加重病情，加重对皮肤的损害，留下难看的色素沉着和疤痕。

3.每天多洗脸，去除油污和污垢。洗脸次数过多，皮肤会出油，毛孔变粗。每天用温水洗脸两次，可以促进皮脂排泄。

吃海带可以预防痘痘。据医学研究人员介绍，在多吃海带的青少年中，患痤疮的人很少。原因是海带含锌量高。锌是人体必需的微量元素，不仅能增强机体的免疫功能，还能参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减少毛囊中皮脂腺的角质化，促进皮脂腺的分泌。