脱发的治疗方法有哪些

一说到脱发的治疗很多朋友都会想到食疗，合适的饮食确实是可以帮助脱发患者，但是想要依据饮食的调理来治疗脱发相信就是不那么肯定的了，因为脱发的患病原因并非是单一的，想要治疗我们首先就是要清楚自身为什么会患此病症，针对病因对症来正确治疗才好，一些朋友说吃黑豆，黑芝麻有助于头发的健康，这点确实是实情，但是并不是刻意治疗脱发的药物。

一些饮食护理为大家推荐：

一、气血两虚者，头发稀疏，伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。推荐食物有蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。

推荐药膳：何首乌煮鸡蛋。用制何首乌100克洗净切长条，以水浸泡15分钟，放入鸡蛋2个，再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸、文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳，再于锅内煮2―3分钟食用，吃蛋喝汤，每日一次。、

二、肝肾阴虚者，头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适，女性可有月经不调，男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。推荐的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。

推荐药膳：核桃芝麻粥，取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1―2次食用。

怎样避免掉头发

现在常常有朋友会反响自己的头发掉的比较严峻，严峻的甚至是现已呈现了秃顶的现象，那应该怎么办才会?其实只要平时细心呵护头发，及时清洁保养，而且结合身体状况的进行调度，掉发状况就能有所改善。一头柔亮稠密的头发会给人明朗、健康的感觉，因而咱们更需要重视头发保健。