除了治疗，患者还可以采取一些自我管理的措施来改善病情和生活质量。首先，避免暴露在强烈的阳光下，因为阳光会加重白斑的症状。其次，保持良好的心态和积极的生活态度，避免过度的精神压力。此外，一些研究表明，采用一种健康的饮食和生活方式可能有助于减轻白癜风的症状。

郑州西京医院是几级医院 白癜风刚得是什么样的?总之，白癜风刚得时的症状主要表现为皮肤上出现白色斑块，可能伴有轻微的瘙痒和疼痛。除了外貌的改变，患者还可能面临心理上的困扰和压力。然而，通过及时就医和接受有效的治疗，患者可以改善病情，提高生活质量。同时，采取积极的生活态度和健康的生活方式也是帮助患者应对白癜风的重要方法。