2.不规律的生活

现在生活压力很大，所以为了生活，每个人通常都要应对繁忙的工作，很多人的生活时间不合理，尤其是作息时间，这其实就是白癜风的病因。很多患者作息时间不规律，导致身体素质下降。因此，我们可以很好地调整时间，晚上尽量不要熬夜，按时睡觉，保持足够的休息时间。

3.预防白癜风从纠正不良习惯开始。

诱发白癜风的因素有很多，但大多来自日常生活，很多是不良习惯造成的。所以，方便大家预防白癜风。科学的护理预防可以有效降低白癜风的诱发概率，远离白斑，所以预防非常重要，可以从纠正不良习惯入手，在日常生活中注意养成良好的生活习惯，在饮食上营养，平时多运动，提高身体素质。