白癜风如何减少外界因素的影响

1.面对疾病调整心态

与感冒等小疾病不同，白癜风的损害是*而严重的。白癜风患者无论在外表还是心理上都要及时调整心态，正确认识病情，增强自信心，这样才能达到治疗的目的。

2.养成良好的生活习惯和规律

出现白癜风后，很多人会开始产生心理压力和负担。患者应保持正常生活，合理工作，并尽量避免不良习惯。平时要注意饮食，避免挑食。饮食平衡，日常饮食中可多吃有助于黑色素细胞产生的食物。如动物肝脏、坚果类、贝类食品、黑芝麻、黑豆等，可以多加食用，不过要注意海鲜类食物，容易引起皮肤过敏。要注意卫生，吃东西前*要把它清洗干净。比如，抽烟喝酒，少量的酒精能促进血液循环，软化血管，但是喝酒过多或长时间都会对病情造成影响。

3.有个充足的睡眠

秋末以后，北方地区的白天变短、夜长，作息也应随季节的变化适当调整。保持充足睡眠，确保体内循环的平衡，帮助黑色素细胞稳定好转。

4.不要忽视外部皮肤护理

由于夏天气温不断升高，皮肤容易晒伤，所以白癜风患者要注意防晒，尽量避免因外伤造成的白斑，避免化学成分高的化妆品，避免过度紫外线照射。

治疗白癜风需要掌握哪些原则

1、重视早期治疗

白癜风是一种皮肤病，虽然白癜风早期的症状并不明显，但后期会加重，此时白癜风很好治疗。所以医治的时候要留心时机。这就是说，在治疗初期，治疗是有利的，白癜风的好转快，及时采取有效的措施，治疗白癜风比较容易好转。

2、注意是否对病人有效

白癜风是一种较为复杂的疾病，不但病因复杂，疾病不同，患者不能用相同的方法治疗，就*选择科学的对症治疗方法。因此，白癜风是一种比较复杂的疾病，不能用相同的方法医治，就会引起很多问题，所以要及时检查病因，对其进行针对性治疗。

3、遵守治疗原则

4、治疗的时候要注意防护措施，保持良好的情绪。

做好白癜风的护理工作是好转的关键，日常护理能让白癜风早日好转，所以面对外界的不良刺激，*要注意防晒，养成良好的生活习惯。另外，白癜风还会给患者的心理带来打击，但是要保持积极的心态，这样有利于疾病的治疗，所以要有不良的心理，要有耐心，要坚持治疗。