长期熬夜会导致免疫功能出现下降而导致白癜风加重，所以关注自己的作息就更为重要。所以白癜风病人应养成较好的作息习惯，注意休息，*睡眠。好的作息习惯有利于黑色素的合成，也有利于病人自身的健康。

三、注意锻炼。

白癜风的发生、治疗也与患者自身免疫有关，因此患者应注意提高自身免疫，以提高白癜风的治*果。所以白癜风患者在日常生活中应注意积极锻炼，劳逸结合，这些都有助于白癜风患者自身免疫力的提高。

四、注意饮食。

患者应合理安排自己的饮食，避免挑食和偏食，但也要注意做到忌口，可多吃新鲜水果和蔬菜，多吃深色食物。而且维他命C会妨碍黑色素合成，所以病人要注意避免维他命C含量高的食物。