2、防止工作压力过大。

始终不必让自身长期处在过多的工作压力下。假如你的心态长期性压抑感，非常容易导致内分泌紊乱，从而导致人体免疫力低下。进而导致白癜风的产生。

3、防止曝露太阳底下。

尽管适度的风吹日晒能够合理提升黑色素的生长发育速率，但长期性风吹日晒非常容易造成皮肤真菌感染，尤其是头顶部和手臂等曝露位置。如果不立即合理的医治，患者肌肤表层的黑色素细胞会遭受损害，进而丧失造成黑色素的工作能力。

4、补充微量元素。

近些年，愈来愈多的人习惯挑食。假如长期性那样，会导致食材失调，导致一些微量元素的欠缺。在其中铜、锌等微量元素与黑色素的生成立即有关。假如这种微量元素欠缺，非常容易导致黑色素代谢出现异常，进而导致白斑的出現。