饭后疲倦嗜睡的原因 常见饭后嗜睡的原因是

女性嗜睡的原因有什么

现在的两性关系比较开放了，所以很多男女朋友选择了同居自然而然发生了关系。有的时候女性在某一段时间会总是会感觉到累和困，所以就有有疑问自己是不是怀孕了，然后就会问到一般怀孕多久会犯困。男性也同样有这样的疑问，可见这是很多人关注的问题。

女性总感觉累和困并不一定是怀孕

犯困的现象有可能因为天气变化，也可能是因为怀孕了，这个要看性生活是否是排卵期，有无做避孕措施如果是性生活的时候做了避孕措施的，而且也不是排卵期，那么也就没有必要担心怀孕的问题，注意多休息即可。

犯困和感觉累这种妊娠反应在一般情况下怀孕早期是没有明显症状的，不能明确是否怀孕。如果是担心的话最早在同房十天之后可以结合血检排除早孕可能性。还要考虑是不是因为有接近月经期，所以激素比较高导致的症状，不一定就是怀孕了的。建议如果是月经推迟超过1周，那么是可以到正规医院查一下激素六项的。怀孕初期的确实是有嗜睡，浑身无力，乳晕增大，食量增大，轻微腹痛等情况出现，但是这类情况的出现并不是说肯定就是怀孕。

还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。这从现代医学角度来讲也很好理解,因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血相对减少,从而产生困倦的症状,这种现象就算是正常人也可以见于饭后。日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏。此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间。

怀孕犯困的时间因人而异

怀孕期间部分人会出现犯困的现象，一般早孕反应在40天左右。但每个人的孕期反应都不一样，具体的时间也是因人而异。妊娠反应是指妊娠早期多数孕妇出现择食、食欲不振、轻度恶心呕吐、头晕、倦怠等症状，或称为早孕反应。一般从闭经6周开始，约12周前后自然消失，不需特殊处理。怀孕期间除了会犯困和感觉特别累之外还会伴随着出现呕吐情况出现，准妈妈们不必太在意这个反应的时间，而是注意调整自己的心态来面对一切的不良反应。所以只需要有一个常识就好，不需要太过于计较了。

缓解办法：1.少量多餐，但要避免空腹。2.食物清淡，尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物.3.补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。4.保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。

常见饭后嗜睡的原因是

很多的朋友在早上的时候很容易就会出现一些想要睡觉或者嗜睡犯困的情况，晚上的时候睡得不怎么好，导致睡眠时间不够，早上起床的时候有没有做好充分的准备，生活压力又比较大，很多的朋友都有可能会出现一些类似于嗜睡的症状，那么目前来说现在这个症状那是比较的流行和常见，到底是什么原因引起的？

医学将嗜睡用四种主要症状进行了定义，这四种症状被称为嗜睡四分体

白天睡意过多;这种症状始终存在，而且通常最为明显。

猝倒;猝倒是指肌肉品质的突然或暂时性消失，这引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪。它可以持续几秒钟或几分钟。轻微症状表现为含糊不清的语言或口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西。严重的猝倒会引起膝盖弯折，使人虚脱。大笑、兴奋或生气是引起猝倒的典型性原因。肌肉品质的突然放松可能是大脑突然进入REM睡眠的结果。有嗜睡病的患者中有猝倒现象的不到一半。

睡眠瘫痪;所谓睡眠瘫痪就是当人入睡或要醒来时暂时不能运动。它只持续几分钟。和猝倒类似，睡眠瘫痪可能也与REM睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关。睡眠瘫痪与幻觉有关。

催眠性幻觉;是指精神、梦境般的影像，通常很恐怖，常见于入睡时或发生睡眠瘫痪前。二、症状特点：

白天睡眠过多或睡眠发作，无法以睡眠时间不适来解释;或清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长。

科学研究表明，如果每天出现睡眠紊乱的时间超过3个月的话，或者说是失眠的情况反复发作，就很容易会影响到平时的生活，甚至是让患者引起比较明显的苦恼，影响到平时的社会功能。