乏力嗜睡是什么原因 老年人乏力嗜睡是什么原因

乏力嗜睡四肢无力

排卵期受女性身体激素影响会呈现一定的周期规律，排卵期间女性身体会出现一些细微的变化，但是特征不明显一般很难察觉。那么，排卵期疲劳嗜睡正常吗？部分女性在排卵期会出现嗜睡、疲劳、情绪波动等生理症状，这是正常的，所以女性不必过于担心。

排卵期疲劳嗜睡正常吗

排卵期对于女性来说是相当重要的，这个时期是怀孕的关键时刻。专家指出，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

专家介绍说，通常情况下女性排卵期来临时会有一些细微的变化，例如会出现嗜睡，口渴，身体敏感，心情浮躁，易激动等表现。在排卵期一般体温会在排卵后略有上升，不过这种体温变化会受情绪或是运动等因素的干扰。在这个时期还会出现宫颈变化，一般经期刚结束时，宫颈位置低于盆腔;排卵期临近时，宫颈由阴道口向上提升，宫颈回到原来的位置。同时会出现宫颈粘液的变化。对于排卵期前的一些症状仅仅是目前出现的比较常见的一些症状，不过这些症状多不足以引起女性朋友们的关注。

排卵期注意事项

(1)保持充足的水

这一时期经常喝水可以保护你的泌尿系统。

(2)内裤清洁要注意

要和别的衣服分来来洗，注意洗衣服，太过刺激的洗衣粉反而对下身不好，最好选择温和的。

(3)专用私处毛巾

为私处准备一条毛巾，不要盆浴。

(4)卫生用品选择需留意

购买卫生巾，护垫，护理液是要多加留心，不要选择有香味的或者是除臭系列的，这反而会破坏私密处的正常环境。

(5)排便后用温水清洗

大便之后，很有可能会让细菌有机会攻击你的私密处哦!清洗一下，比较安全。

(6)保持干燥、透风

这一时期下身粘液会比较多，你可以在清洗完后用吹风机轻轻吹干再穿上内裤。晚上睡觉可以光着屁股睡，让私密处有透气的机会，同时经常更换床单，保持清洁。

(7)选择全棉内裤

私密处的肌肤很嫩，最好选择全棉内裤，一来舒服二来透气。少穿紧身裤，特别是在夏天容易滋养细菌。

老年人乏力嗜睡是什么原因

有关的资料报道，人在年纪大了后睡眠的时间就会缩短，晚上几乎睡得比成年人，要短很多，所以我们经常会发现，很多年轻人到七八点钟才能醒来，很多老年人五六点钟的样子就已经睡不着了，这才是正常的现象，可是有的人会发现，老年人最近睡眠的时间慢慢的变长，而且经常会困，老人嗜睡无力是怎么回事？

电脑辐射能够引发很多疾病：

1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。`

2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

如何使电脑辐射对人体的危害降到最低，笔者认为应做到以下几点：

1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。