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乏力嗜睡是什么原因 老年人乏力嗜睡是什么原因

乏力嗜睡四肢无力

排卵期受女性身体激素影响会呈现一定的周期规律,排卵期间女性身体会出现一些细微的变化,但是特征不明显一般很难察觉。那么,排卵期疲劳嗜睡正常吗?部分女性在排卵期会出现嗜睡、疲劳、情绪波动等生理症状,这是正常的,所以女性不必过于担心。

排卵期疲劳嗜睡正常吗

排卵期对于女性来说是相当重要的,这个时期是怀孕的关键时刻。专家指出,女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

专家介绍说,通常情况下女性排卵期来临时会有一些细微的变化,例如会出现嗜睡,口渴,身体敏感,心情浮躁,易激动等表现。在排卵期一般体温会在排卵后略有上升,不过这种体温变化会受情绪或是运动等因素的干扰。在这个时期还会出现宫颈变化,一般经期刚结束时,宫颈位置低于盆腔;排卵期临近时,宫颈由阴道口向上提升,宫颈回到原来的位置。同时会出现宫颈粘液的变化。对于排卵期前的一些症状仅仅是目前出现的比较常见的一些症状,不过这些症状多不足以引起女性朋友们的关注。

排卵期注意事项

(1)保持充足的水

这一时期经常喝水可以保护你的泌尿系统。

(2)内裤清洁要注意

要和别的衣服分来来洗,注意洗衣服,太过刺激的洗衣粉反而对下身不好,最好选择温和的。

(3)专用私处毛巾

为私处准备一条毛巾,不要盆浴。

(4)卫生用品选择需留意

购买卫生巾,护垫,护理液是要多加留心,不要选择有香味的或者是除臭系列的,这反而会破坏私密处的正常环境。

(5)排便后用温水清洗

大便之后,很有可能会让细菌有机会攻击你的私密处哦!清洗一下,比较安全。