巧克力可以帮助人体补充身体所需的能量。从运动的角度来看，巧克力可以在最短的时间内满足身体的能量，因为它消耗大量的能量，运动时间长。运动后，最重要的是补充糖分。巧克力能保持血糖稳定，缓解低血糖，促进恢复，提高运动能力密不可分。

我们在运动中消耗肌糖原，即储存在肌肉中的糖原，然后消耗肝糖原，直到耗尽，使用脂肪消耗，所以当你的糖原完全消耗时，身体会产生大量的乳酸，此时会感到疲劳。因此，在运动中或运动前补充糖分可以延缓疲劳。运动前后适量食用巧克力可以补充身体所需的能力和营养。

巧克力对人体健康有什么好处？巧克力中的多酚是一种很强的抗氧化剂。它可引起动脉硬化、冠心病和心肌梗死。巧克力中的多酚还可以延长维生素E等人体其他抗氧化剂的作用时间，促进血管舒张，减少炎症反应和血凝块的形成，从而预防心血管疾病。因此，适量食用巧克力也能达到预防疾病的效果。

白癜风疾病的科学治疗

两个月后白癜风会出现明显的白斑，确诊后，要在医生的指导下进行治疗，不要轻信广告，随便用药。由于许多治疗白癜风的药物都含有补骨脂，它是一种光敏剂，能反复刺激色素产生，达到治疗白癜风的效果，但用法要讲究，使用要谨慎。若使用不当，与紫外线反应，会产生强烈的副作用，导致皮肤红肿、发炎，甚至白内障。

此外，人体微量元素缺乏，酪氨酸酶活性下降，影响黑色素合成，也是白癜风的原因之一。然而，皮肤病专家表示，现代人吃的肉、鸡蛋、蔬菜和豆类含有足够的铜和锌，一般不缺乏微量元素，微量元素不是白癜风的主要原因，经常检测微量元素有点浪费钱。

警惕白癜风患者必须有规律的生活。一般来说，只要患者改善作息，免疫功能恢复正常，白癜风就可以自然治愈，无需药物治疗。假如不改变不良的作息习惯，免疫功能持续紊乱，即使用药物治愈，白癜风也会复发。另外，由于免疫功能障碍并非免疫功能下降，所以服用提高免疫力的药物也不会起作用。

治愈白癜风需要时间。康复期间，如果脸上有白癜风的患者觉得白癜风影响美观，对自己的工作、学习、爱情有负面影响，可以去正规药店买专门的遮瑕膏遮盖。

对于白癜风患者，紫外线照射可以适当接受，增加体内黑素细胞，但不要长时间暴露或暴露在阳光下，会产生同样的反应，更多的白斑出现在晒伤的地方。不要吃太多含有维生素C的水果，如西红柿和橙子。维生素C会抑制黑色素的产生。患者必须养成良好的生活习惯，定期工作和休息，免疫功能障碍不仅会导致白癜风，还会导致甲状腺机能亢进、甲状腺疾病、斑秃、结缔组织疾病、红斑狼疮等疾病。

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