1、避免过度的紫外线辐射。合理的紫外线辐射是身体所需要的，但过多的辐射会损害体内的黑素细胞，加速细胞消耗，形成更多的白斑。患者应控制日常生活中的紫外线辐射，避免阳光直射和暴露，必要时戴深色眼镜和帽子，以保护面部皮肤。

2、禁止使用美白化妆品。大多数化妆品含有重金属和其他有害物质，特别是具有美白效果的化妆品，会刺激面部皮肤，从而诱发或加重面部白癜风和更多的白斑。对于面部白斑患者，我们必须避免使用刺激性化妆品，你可以选择含有高天然成分的化妆品。

3、避免接触化学物质。橡胶、沥青、汽油、过氧化氢等酚类化合物能加速对黑素细胞的破坏，促进白癜风的传播。因此，从事化学工业或经常接触橡胶等化学物质的人必须注意保护自己。

4、保持良好的心情。不要因为白癜风而整天抑郁悲观，使白癜风不能尽快治愈，也会影响白癜风患者的心理健康。这是预防白癜风的一个重要点。

5、预防创伤。创伤发生在进展期，是同形反应的主要原因之一。创伤导致T淋巴细胞免疫功能受损，这应该是其作用机制之一。病情加重的原因离不开治疗和护理不当。患者应到正规白癜风医院治疗，按照医生的指示认真进行日常保健。只有这样，他们才能防止病情恶化，尽快恢复健康。

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