阳痿对许多男人来说是一个很大的痛苦，大多数男人都很傲慢，所以一旦阳痿，就会让男人非常无耻，所以阳痿已经成为一种常见的疾病，危害男性的心理健康。对于阳痿这种疾病，但我们也应该注意它的危害，积极治疗，今天小边介绍一些抗阳痿的饮食技巧，希望能帮助你。

阳痿的男性可以多吃以下食物:

1、水产品：海参、泥鳅、鲍鱼等都是强精华食品。男人每天早上喝一碗海参粥，可以壮阳固精。鱼、虾和贝类的食物含有大量的锌，因此多吃水产品可以提高男性的性欲。

二、辛辣食物:葱、姜、蒜、韭菜等食物能刺激性欲，而韭菜又称壮阳草，可见韭菜对治疗阳痿有很好的效果。

三、蜂蜜：蜂蜜含有植物激素，类似于人体垂体激素，具有活性腺的作用，蜂蜜中含有的糖也非常有利于精液的形成。

四、维生素E：如果男性缺乏维生素E，就会出现阴茎退化和收缩。麦芽油富含维生素E。男性可以多吃富含麦芽油的食物，有利于男性的壮阳。富含麦芽油的常见食物有小麦、玉米等。

除了上述食物具有抗阳痿的作用外，你可能不知道喝更多的药茶也可以提高男性的性能力，如陈皮乌龙茶可以调节气、湿痰，洋参茶具有补肾的作用，合欢枸杞茶具有缓解抑郁、缓解紧张的作用。这些药茶有利于提高男性的性能力，对于阳痿的男性，应该多喝这些药茶。

看完以上介绍，相信大家都知道有些饮食可以对抗男性阳痿，希望阳痿患者多加注意。建议阳痿的男性应该放松，不要太紧张。夫妻之间也要多沟通，帮助丈夫尽快走出阳痿的阴影，尽快治疗疾病。