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中山医大男科医院--阳痿日常预防方法有哪些?(2)

预期过高的性行为也是男性勃起困难的一个重要原因,过度期待自己或对性行为的焦虑或恐惧,可能会导致性交焦虑和勃起困难。性观念的扭曲,如认为*时间过短即为勃起困难,也可能增加了这一困扰。

平时在日常如何预防阳痿?

1、保持良好的身体状态:如果男性的身体状态较差、过度劳累时,其勃起功能可能会受到*的影响,因此保持良好的身体状态,避免过度劳累,有助于预防勃起功能障碍的发生。

2、避免不良生活习惯:长期抽烟、酗酒、作息不规律等不良习惯,可能会影响勃起功能,因此日常应戒烟酒,避免熬夜,保持*部位的卫生,有助于预防勃起功能障碍的发生。

3、选择健康的生活方式:保持轻松的心情、适当锻炼身体、均衡饮食、避免过度肥胖等,对预防勃起功能障碍的发生也有*作用。

4、积极治疗基础病:如果机体存在糖尿病、高血压、阴茎异常、中枢或周围神经损害等病变,可能会对勃起功能产生不良影响,因此患者应积极治疗相关疾病,有助于预防勃起功能障碍的发生。

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