☞前戏时还硬邦邦的，戴个套突然就软?

☞能进入，能进行，换个姿势突然就不行?

☞明明一切都挺顺利，怎么还没到射精就软了?

☞平时自己“动手”时没问题，实战时就是硬起不来?

……

当出现以上情况，你可能遇到“勃起功能障碍”了。

勃起功能障碍，又称阳痿，是男性常见的性功能障碍之一，它是指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活的情况。其典型表现为：无法勃起、勃起不坚、勃起不*。

而年龄因素是勃起功能的一大阻碍，勃起功能障碍的患病率会随着年龄的增加而升高。

对于中老年男性来说，多数是因为各种疾病引起的器质性阳痿——即如果存在基础疾病，比如高血压、糖尿病这些常见的疾病，又或是早泄、前列腺炎等常见的男性疾病，是很容易给男性并发出器质性阳痿的。

像器质性阳痿，要改善，要*，就得需要先治疗及控制原发病情。

对于年轻男性来说，发生器质性阳痿的可能性则相对较低(也有可能发生)，绝大多数还是以心理因素为主，又称为心理性阳痿。

像对付心理性阳痿，主要是对患者进行心态调整。

可以自己调整自己的心态，如房事失败一两次时，不要耿耿于怀，而是应调节心态，多和伴侣沟通为何会失败，以此来改进自己。

又或是寻求专业人士帮忙，对自己进行必要的心理因素分析、评估与疏导，提高自己的性技巧，增强自信，消除性交焦虑，帮助自己和伴侣*阳痿的心理问题。

总结：在日常生活中影响勃起的因素有很多，除了前面所说的年龄因素、心理因素，还有疾病、劳累、工作和生活的压力、饮食、肥胖、久坐、不运动、睡眠障碍、吸烟等等，这些问题的存在都可能导致男人“不行”。

所以，要想房事时增加丁丁硬度，就得对应改善自身的“病因”，即：

☞ 有疾病时及时采取治疗，避免阳痿进一步发展;

☞ 因心理因素影响丁丁硬度者，同样须注重调整;

☞ 通过养成良好的生活习惯，别抽烟、别喝酒，别熬夜、别久坐，增加体育运动，合理营养、控制体重等方式来提升丁丁硬度。