男性出现勃起功能障碍表现：

没有出现过晨勃：

*丧失勃起能力者少见，较常见为不规律或不充分的勃起障碍;

缺乏经验：

部分男性缺乏性经验、不利的外在环境还有心理上的一些压力，都可能会导致或加重勃起障碍;

中途疲软：

初期阶段能充分地勃起，但勃起时间短，当要同房(和射精前)勃起消失或减弱;

勃起困难、阳痿不举：

勃起仅发生在没有考虑同房时，在有杏欲望时勃起困难，阳痿不举;

勃起不坚硬：

仅能部分勃起，勃起无力，勃起不坚，勃起不硬，不足以完成夫妻杏生活。

延长男性勃起时间的方法：

1、及时排解压力：

很多男性勃起时间短，都是由于压力过大或者其他心理因素导致的，因此男性要学会排解压力，并学会放下心理负担，在进行性生活之前又和配偶进行情感的沟通，必要时可进行心理咨询，不但可以延长时间，而且还可以使性生活变得更加和谐。

2、规律的进行性生活：

频繁的进行性生活，也可能会导致勃起时间短的情况发生。因为人体内控制性生活的神经中心位于下丘脑，适当的进行性生活可以激活这部分的功能，使男性维持正常的性生活能力，但如果频繁地进行性生活，则会使勃起中心和射精中心处于过度兴奋和疲劳的状态当中，很容易导致性功能障碍的发生，同时还会导致男性出现背痛和疲劳的情况，因此要规律地进行性生活。

3、注意劳逸结合：

如果白天一整天都处于紧张和忙碌的状态当中，晚上睡觉的时候则会感觉特别的疲惫，此时很难产生性兴奋，不情不愿的进行性生活，*会使性生活的质量受到不良的影响，甚至会出现性功能障碍，比如勃起时间短，因此在工作期间要讲求劳逸结合，必要时可把性生活安排在早晨。

4、洗温水澡：

白天工作和生活的时候交感神经处于兴奋的状态，晚上睡觉的时候则是副交感神经处于兴奋的状态，如果总是处于紧张的状态当中，则会使神经系统出现紊乱的情况，从而导致性功能障碍的出现。

因此在睡觉之前可以洗一个温水澡，对缓解紧张和消除疲劳有*的帮助，从而使身体适应夜间的植物神经部署，对改善性功能和睡眠都有很大的帮助，但不能洗的时间太长，以10分钟左右为宜。