1、端方正自己的心态

首先阳痿的出现是有原因的，男人*要端正自己的心态，不要整天垂头丧气，觉得自己不行了。应该保持良好的心态去面对疾病，战胜疾病。

2、注重治疗

任何一种疾病都要相信科学，注重治疗。男人要到正规医院进行检查、治疗，在医生的科学指导下正确用药，不要存在着讳疾忌医的心理，越是隐私的地方，就越应该注重治疗

3、建立良好的作息习惯

无论是在治疗期间还是在后，都应该建立良好的作息习惯。养成早睡早起的好习惯，每天睡眠时间应在7-9小时之前，将自己的身体调理好，阳痿自然也就会消失。

4、适当参加体育运动

男人出现阳痿要进行适当的体育运动，增强体质，提高免疫力，对性生活也有促进作用，能预防阳痿的出现。

要想让阳痿告别自己，男人们应该多学习一些男性保健方面的知识，不要“文盲”伤害自己，影响自己身体健康。

温馨提示

目前大部分男性阳痿是因为心理负担过重，压力过大导致，所以在患有阳痿时先要及时检查，确定具体原因才能采取措施。去正规的中山医大就医。