晚上起夜尿多什么原因，是肾虚吗?

有些人可以一夜睡到天亮，有的人是晚上频繁起夜上厕所，其实这种情况就是尿多的表现了。晚上频繁起夜，排尿次数多，可能是喝水多了，也有可能是疾病影响。

夜尿增多的标准见于以下三种中任意一种：

标准1

一般起夜两次左右正常，超3次可能就属于夜尿多

标准2

如果夜尿的量超过日尿量的四分之一，属于夜尿多

标准3

夜尿量超过了750ml

夜尿多可能与以下几点相关

01

前列腺疾病

常见的疾病前列腺增生，同时存在前列腺炎问题。如果存在前列腺增生疾病就可能让尿量增加，良性前列腺增生也是导致男性频繁起夜常见的原因。

02

尿路感染问题

一般由于细菌感染引起，刺激到了尿道和膀胱，从而导致出现尿频，尿急，尿痛等问题。

03

S功能不全

功能下降可导致夜尿增多。其主要原因是S功能下降，导致尿浓缩功能下降，原尿吸收减少，尿量增加，表现为夜尿症增多，建议要进行相关检查。

04

T尿病

疾病的典型症状就是口会很干，多喝水，导致多排尿也可能引起夜尿增多。

05

精神因素影响

如果是精神因素导致的夜尿多，次数频繁，但是尿量又不是很多，严格来讲，如果是排尿次数增加尿量不增加的人，其实这种不属于夜尿多，可能是由于过于紧张，压力太大影响。

夜尿多也和生理因素有关，比如睡前的喝水很多，或是睡觉前喝很多利尿的饮品，也可能会导致夜尿增多。

如何改善夜尿多的方法

01

睡前不吃利尿食物：

想要防止夜间频繁起夜上厕所，睡前不要吃太多利尿的食物。如冬瓜、西瓜、绿豆等，这些食品中都有利尿的作用。

02

睡前少喝水：

夜间频繁起夜排尿的因素有很多，想要避免这种情况的发生，需要控制睡前饮水量。

03

睡前要排尿：

导致夜间排尿次数增多的主要原因与睡觉前没有及时排尿有关。建议大家睡觉前*要再上一次厕所。

04

消除紧张情绪：

很多人夜尿频繁，其实是心理因素，总觉得夜间会上厕所，在强大的心理暗示下就会使你睡不好觉，也会增加夜间频繁起夜的问题。