男人的“命根子”，不仅关乎男性的健康，还跟男性的“性福”有很大的关系。可一旦碰上“丁丁”红肿发炎，该怎么办呢?

丁丁发炎，很常见的原因是“包皮龟头炎”，是指包皮内板与丁丁头的炎症。有包皮过长、包茎的男性要注意了。

01、龟头炎表现

1、龟头红肿、疼痛：龟头周围出现红肿、疼痛等症状，严重时会影响正常的性生活。

2、龟头分泌物增多：龟头周围会出现分泌物增多的情况，有时会伴随着异味。

3、尿道口瘙痒：龟头炎患者常常会感到尿道口瘙痒，严重时会影响排尿。

4、排尿不畅：龟头炎患者可能会出现排尿不畅的情况，尤其是在尿道口处有炎症的时候。

如果出现以上症状，建议及时就医，接受专业的治疗。

02、如何预防龟头炎？

1、保持免疫力：保持健康的生活方式，如饮食均衡、适量运动、充足睡眠等，有助于提高免疫力，预防感染。

2、避免性行为中的感染：使用*套，避免与有性传播疾病的人发生性行为。

3、避免过度清洁：过度清洁会破坏龟头和包皮的自然保护层，导致细菌感染。

4、保持个人卫生：每天洗澡，清洗龟头和包皮，保持干燥。

如何预防丁丁发炎

1、做好个人卫生，每天清洗包皮龟头，在清洗时把包皮翻上来，然后用清水洗净。

2、因包皮过长受到影响，建议男性朋友将多余的包皮切掉，龟头直接外露，基本可以避免包皮龟头炎的发生，还能有效提升性福体验感。

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