不少男性都不是很清楚长期手淫给自己带来的危害，那么今天小编就给大家科普一下关于长期手淫给男性带来的伤害。

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男性长期“用手”，身体会发生什么变化？

男性长期忍不住，过度用手，对身体伤害影响不小，具体如下：

1、引发阳痿和早泄

性朋友如果长期用手的话，尤其这3种“用手方式”，已经被证实可能导致阳痿和早泄等性功能障碍：

一是太频繁（>2次/周）或者挤压力度太大、频率过快；

二是过于“奇葩”方式，比如用棉签、项链、黄鳝等各种异物；

三是需要依赖特殊想象或者视频画面，才有想用手“释放”。

2、性欲减退

如果频繁用手，男性睾酮分泌也会明显减少，从而影响到性欲；同时，经常用手还会导致神经长时间处于过于兴奋的状态，时间久了，容易导致性神经疲劳，提不起兴趣。

3、影响记忆力

在用手“释放”的那一刻，人的大脑也会释放大量的多巴胺，而这种物质释放过多，会影响大脑的正常功能，尤其是记忆力方面，出现记忆力下降等情况。

过度用手对男性的健康可产生巨大威胁，所以各位男性朋友还是要懂得节制，这样才能在获得满足感的同时也自己的身心健康。

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“用手”有没有标准次数？如何才算过度？

过度用手对身体健康有害，那到底怎么样才算过度呢？是看次数还是时间？

其实，对于这个问题，并没有标准的答案，没有严格的次数限制，因为每个人的具体情况都不一样，比如年龄、体质等。所以，单看次数得出的结论比较片面。

大家可以从这3个方面来综合考虑是否用手过度：

看不适感：直接的一个表现，如果释放后丁丁出现疼痛、肿胀，排尿不畅、腹痛等不适表现，也多半是纵欲过度了。

看不应期：以20多岁的男性为例，一般一次“释放”后，便会进入不应期，时间可持续15~30分钟，而如果长期超过这个时间范畴，也多半提醒你用手过度了。

看精神：如果脑子里一天到晚时不时地就会冒出用手的念头，或者一看到相关文字或画面刺激就控制不住用手，精神已经沉迷，就说明属于过度了。

如果你发现自己有上述这些情况，那建议你还是尽快调整一下，控制好自己的欲望，不然长期下去，可影响你的性功能以及你的健康。