勃起，是身体对刺激做出的一种反应。

人类接收刺激的渠道很丰富，比如受到某种抚摸，看到某种影像资料，闻到某种气味，听到某种声音，甚至想到某种情节……收到刺激之后，神经系统可以把相关信息一路传送到器官。

此，器官当中会有一氧化氮气体生成，这也相当于勃起任务启动的号令。因为，一氧化氮是有名的血管舒张剂。

它触发的一系列反应，会让平时几乎没有血流的螺旋动脉舒张开来，血液便可由此涌入，充满器官海绵体。而血液从动脉涌入的同时，静脉会受到压迫，阻挡血液流出。器官的勃起状态还没坚持到射精，血管平滑肌就已经不再松弛。海绵体里血管收缩，血液开始流出。

如何避免勃起功能障碍的出现？

节制房事

男若长期房事，过度沉浸于，可能会导致勃起功能障碍，因为长期使得*官充血。

如果纵欲过度建议两生活停止一段时间，避免各种类型的刺激，让中枢神经和器官得到充分休息，缓解勃起困难的情况。