男性平时要有良好的睡眠模式和休息时间，可以有效预防精神疲劳的症状，对男性生殖健康有很好的调理作用，可以有效避免性功能障碍。男性在洗澡的过程中，不要使用冷水或过热的水，以免局部受到刺激，可能会使男性的神经更加紧张。在这种情况下，可能会导致性功能障碍。。
男性平时要注意性生活的适度。如果男性性生活过于频繁，还可能引起性功能障碍，导致男性出现腰痛的现象，从而引起身体虚弱的症状。而且适度的性生活可以有效预防前列腺疾病，对男性性功能障碍有很好的预防作用。男性平时合理饮食也能有效预防性功能障碍。他们平时少吃高糖食物，少吃高脂肪食物。。
周医生
