不以长短论英雄男性丁丁的硬度才更应该要重视

勃起是一个男人完成啪啪啪的重要前提不管你丁丁尺寸有多大要是不能拥有理想的勃起硬度那么房事和高潮也就无从说起

丁丁多硬才算硬

男性硬度等级划分

自己对照级像豆腐受到性刺激后丁丁增大但不坚挺级像剥皮的香蕉丁丁勃起但还未达到足以插入的硬度级像没剥皮的香蕉丁丁达到足以插入的硬度但未*坚挺级像黄瓜丁丁*勃起并且足够坚挺

女性看重勃起的硬度

级级勃起的硬度都不足以进入存在较为严重的阳痿而级级硬度均可完成房事但两者还是有区别滴

当男性勃起硬度达到级时男女双方的快感才会更强烈双方也容易达到高潮

丁丁硬度可能每次性生活都不一样跟很多因素有关比如精神压力大心态焦虑可能会导致勃起不坚

或者是生活不规律身体过度疲劳抽烟酗酒纵欲过度等都有可能导致丁丁硬度下降影响正常性生活

什么方法能够提高硬度

简单来说我们收缩肛门的时候感受到的就是PC肌

日常锻炼PC肌可以延长性生活时间提高硬度同时还能预防男性前列腺疾病

硬度不够要注意

不可乱用药物导致阳痿的原因有很多切不可在没有询问医生的情况下自行服用壮阳补肾的药物以免使用不当产生不良的后果

多锻炼改善体质比如出去跑步跳绳爬山和健身多出汗增强免疫力防止劳累提升新陈代谢

饮食调理忌烟酒辛辣刺激以及生冷油腻的食物忌熬夜忌过度劳累