二、怕憋尿

很多人工作忙碌时都有憋尿的习惯，都想“再过一会儿，再过一会儿”，但这是不可取的，经常憋尿的话会让细菌乘虚而入。对男性来说，尿道有细菌，排尿时这些细菌会被冲刷掉，而经常憋尿易使细菌逆行到尿道，引发前列腺不适。

三、怕过度饮酒

过量喝酒会造成痰湿过重，进而化火，形成肝胆湿热和火旺。这些火和热流注于下焦就会伤了前列腺。前列腺炎主要的症状是阴囊潮湿。

四.怕冷

前列腺对寒冷很感冒，前列腺疾病的发病存在季节性，寒冷会让前列腺腺体敏感地发生收缩，一系列反应可加重尿频、尿急、尿痛，出现会阴、小腹部及睾丸疼痛等症状。寒冷的冬季，男性要及时添衣，不要受凉，尤其是前列腺部位的保暖措施要到位。

五.怕辣

对于前列腺炎来说，过度的吃辣会给前列腺还有尿道产生刺激，从而会引来急性前列腺炎产生或者是会加重前列腺炎的病症，所以有前列腺炎的病人要注意在平时避免吃辣椒或者是刺激性比较大的食物。良好的生活习惯是预防前列腺疾病的前提，男性在实际生活中要注意改变不良生活方式。如果前列腺已经出现了问题，建议及时就诊治疗，别把男科小毛病拖成大问题。

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