1、夫妻性交时要注意性交的深度

若射精位置较浅，则精子到达子宫的时间较长；相反，射精位置较深，精子可以早点到达子宫。因此，如果你想要一个男人，在性交时将精液射入阴道深处，这将有助于Y精子出现在宫颈附近，避免它长途穿越宫颈粘液的困难。

2、选择性交时间

如果你想生一个男孩，在排卵日性交（或授精），很容易生一个男人，因为精子Y很脆弱，不能像精子X那样等待很长时间，排卵期越近，宫颈粘液越薄，碱，有利于精子Y。相反，如果你想要一个女孩，你应该离排卵期越远。此时，宫颈粘液越粘，越酸，不利于精子Y，对精子X的相对耐受性。

为了准确起见，建议姐妹们在月经后四天选择同一个房间。同一个房间后几个小时，他们需要躺在右边，这可以帮助精子快速到达目的地。

3、利用饮食来调节体内的pH值

根据国外医学调查，男性精液呈弱碱性，妻子有更多的男孩，因为精子Y在碱性环境中活跃；弱酸性，女孩，因为精子X在酸性活动增加。因此，如果你想要一个男孩，你应该保持体液的弱碱性，多吃碱性食物。如果你想要一个女孩，你应该稍微酸化你的体液，每天多吃酸性食物。

怎样才能有助于生女孩？

1、注意同房的时间和姿势

夫妻双方都要注意同房的时间和姿势，同房最好在女性排卵期前两三天进行，同房时男上女下浅插入的姿势会更有利于生女儿。

2、多吃含糖和脂肪的食物

女性饮食中糖和脂肪的含量对胎儿性别有一定的影响，喜欢甜食和素食的女性更容易生女孩。

3、少吃碱性食物

女性要想生女儿，就要避免吃太多碱性食物，适当摄入酸性食物。

4、避免高潮

尽管存在个体差异，但女性在性交时如果强烈兴奋或感到极大的快感，就会达到高潮。宫颈管一旦达到高潮，就会分泌大量的强碱性液体。这对生女孩极为不利。

所以女性在性交时要尽量避免兴奋，不要高潮，男性插入后要迅速射精。另外，不要用前戏来提高女性的兴趣。