白癜风饮食

1.多吃这些食物：

动物肝、肾、鲜蛋、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、葵花籽、黑芝麻、核桃。

2.多吃含有酪氨酸和矿物质的食物。

肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、鸡蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、牛奶(牛奶、酸奶)、蔬菜(新鲜蔬菜、萝卜、茄子、冬笋、黑木耳、海带等。)豆(大豆、豌豆、绿豆、黑豆等豆制品)、贝壳食品，如花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等。

3.补骨脂酒

将60克补骨脂浸泡在500毫升白酒中，浸泡50毫升～7天。每天早晚空腹喝15毫升补骨脂酒。用30克补骨脂，加入100毫升酒精75%，浸泡5～用双层纱布过滤7天，得到深棕色滤液。将过滤液煮沸浓缩至30毫升。用浓缩补骨脂酒精涂抹白癜风，晒太阳10～每天20分钟一次，持续半个多月。

补骨脂属于中医补肾补阳药。含有香豆精衍生物，具有感光性，内服或外涂皮肤，通过阳光或紫外线照射，可促进局部皮肤色素再生。

四、白斑补肾汤

用15克黑芝麻、沙苑子、白刺藜、女贞子、复盆子、枸杞、熟地、川芎、白芍、水煎去渣、取滤液，饮用时每天1剂，连续饮用3个月。本方具有补肾促进黑色素生成的作用。根据中医黑属肾用补肾法证明白癜风的治疗是有效的。特别是在日常生活中吃黑芝麻等含黑色素较多的食物，能有效地帮助治疗白癜风，从而达到更好的治疗效果。

多吃含有多种微量元素的食物，以改善酪氨酸酶的活性

1、铜含量丰富：

蘑菇、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、黑胡椒、可可、肝脏等；含量好：蚕豆、新鲜蘑菇、绿豆、茴香、黑芝麻、大豆及其产品、松子、绿豆、花生、土豆粉、紫菜、豆腐粉、莲花、芸豆、蘑菇、毛豆、面筋、皮、八角茴香、豌豆、黄酱、金针菜、燕麦片、栗子、坚果、小麦胚芽等；一般含量：绿豆蛋糕、米花糖、香蕉、面包、黄油、花生酱、花生等。

2、富含钙：

玉米、芝麻酱、蚕豆、小麦、奶酪、豆粉等。；含量好：全蛋粉、花茶、茴香、紫菜、红茶、绿茶、绿茶、芹菜、炼乳、杏仁、鱼子酱、无花果、绿叶蔬菜、豆浆、冰淇淋等。

3、富含锌元素：

面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸；含量好：西瓜籽、花茶、花生酱、花生；一般含量：豌豆黄、蘑菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、豆类、金针菜、全谷物产品（如小麦、大麦、燕麦等）。

4、富含酪氨酸的食物

酪氨酸是黑色素细胞代谢的必需物质，酪氨酸的缺乏会阻碍黑色素细胞的代谢，减少或阻止黑色素的合成。例如，肉（牛、猪瘦肉、兔子）、动物肝脏、鸡蛋（鸡蛋、鸭蛋）、牛奶（牛奶、酸奶、鲜奶）、蔬菜（萝卜、茄子、冬笋、真菌、海带等）豆（大豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、蜗牛、蛤蜊等贝壳食品。例如，肉（牛、猪瘦肉、兔子）、动物肝脏、鸡蛋（鸡蛋、鸭蛋）、牛奶（牛奶、酸奶、新鲜牛奶）、蔬菜（萝卜、茄子、冬笋、真菌、海带等）。豆类（大豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、蜗牛、蛤蜊等贝壳食品。特别提醒，维生素C会中断黑色素的合成，所以尽量少吃富含维生素C的水果。

5、富含铁元素：

可可粉、土豆、白米、大豆粉、麦糠、小麦大豆混合粉；含量好：干果；一般含量：芦笋、豆类、强化面包、扁豆、花生、豌豆、菠菜。

白癜风是皮肤病之一，会影响患者的身心，尤其是皮肤。对于患者来说，及时治疗是不够的。毕竟白癜风深受季节性影响。冬季治疗时，患者应加强护理，注意皮肤卫生。那冬季治疗白癜风应该注意什么呢？让我们具体了解一下。

1、冬季治疗白癜风要注意增加御寒能力，其营养应以增加热能为主，可适当多吃含糖、脂肪的食物，白癜风患者多吃富含维生素的食物。但要注意秋冬食欲增加，饮食过量，运动减少，热能消耗减少导致肥胖，需要多吃低热量减肥食品。同时，注意不要吃太多补品，否则会有害无益。

2、要坚持治疗，白癜风患者冬季要坚持治疗，不要耽误。由于冬季日照时间短，户外活动少，正常皮肤颜色会变浅，与白斑的色差也不那么清楚。此外，衣服更不利于自我发现，因此很容易延误治疗。

3、由于冬季白癜风的治疗受温度和阳光紫外线的影响较小，所以治疗效果会更好。冬季白癜风患者适当的阳光照射非常有利于疾病的恢复，因为适当的紫外线照射对黑色素的合成非常有帮助，有利于治疗，冬季阳光不会是患者的皮肤晒伤，不会影响患者的治疗效果。

4、大多数白癜风患者喜欢在炎热的天气治疗，因为只有在炎热的天气，白癜风才会暴露，让患者感到非常自卑，但在冬天，穿更多的衣服，患者感到冷漠，不想治疗，事实上，这有一定的缺点，冬季治疗白癜风是非常必要的。

5、部分患者患白癜风后，出现紧张、恐惧、焦虑等情绪和精神变化，有时会进一步加剧疾病的发展，增加治疗难度。由于患者对白癜风本身缺乏正确的认识，白癜风患者患病后出现紧张和恐惧。因此，临床医生应使患者正确认识和治疗白癜风，消除患者的紧张和恐惧，乐观积极地治疗。

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