3、煎煮时间应根据药物和疾病的本质、溶解有效成分的难度和用药现象来确定。一般来说，头煎从沸腾开始计算需要20个时间～25分钟，二煎15～解表药头煎20分钟10分钟～15分钟，2煎10分钟。滋补头煎煮30～四十分钟，二煎25～30分钟，先煎10分钟～30分钟后，最后5分钟后下药～10分钟入锅。

4、二煎(复煎)头煎后，将药汁滤出，再加入冷水至高于药平面约0。5－1厘米，继续用武火煎煮至沸腾，改为用文火煎煮15厘米－20分钟就可。

许多白癜风患者都有这样一个问题：你能吃巧克力吗？巧克力对人体健康有什么好处？

白癜风患者可以适量食用巧克力补充能量

巧克力是旅行和锻炼的理想能量和营养补充。运动前，巧克力补充身体能量，使肌肉和肝脏血糖（血糖食品）处于最饱和状态，有利于提高运动成绩；运动后，巧克力也能及时补充运动中消耗的能量。因此，白癜风患者也可以适量食用巧克力来补充能量。

巧克力可以帮助人体补充身体所需的能量。从运动的角度来看，巧克力可以在最短的时间内满足身体的能量，因为它消耗大量的能量，运动时间长。运动后，最重要的是补充糖分。巧克力能保持血糖稳定，缓解低血糖，促进恢复，提高运动能力密不可分。

我们在运动中消耗肌糖原，即储存在肌肉中的糖原，然后消耗肝糖原，直到耗尽，使用脂肪消耗，所以当你的糖原完全消耗时，身体会产生大量的乳酸，此时会感到疲劳。因此，在运动中或运动前补充糖分可以延缓疲劳。运动前后适量食用巧克力可以补充身体所需的能力和营养。

巧克力对人体健康有什么好处？巧克力中的多酚是一种很强的抗氧化剂。它可引起动脉硬化、冠心病和心肌梗死。巧克力中的多酚还可以延长维生素E等人体其他抗氧化剂的作用时间，促进血管舒张，减少炎症反应和血凝块的形成，从而预防心血管疾病。因此，适量食用巧克力也能达到预防疾病的效果。

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