许多阳痿患者觉得很难说，毕竟，这是他们的性能力，一旦男性阳痿，不仅不能正常发生性行为，从长远来看，不仅对身心健康有很大的损害，而且会影响夫妻关系，甚至家庭危机，所以男性阳痿怎么办？

男性阳痿，当务之急是去医院详细检查，确诊病因对症治疗，同时在生活中也要注意一些护理，如下：

1、控制性交，戒掉手淫：过度性交，频繁性交，沉迷于色情网站和色情小说，频繁手淫导致精神疲劳是阳痿的重要原因。专家建议你停止性生活一段时间，避免性刺激，这将充分休息中枢神经系统和性器官，这是预防阳痿的有效措施。

2、调整饮食结构：男性朋友在饮食中多吃狗肉、羊肉、牛鞭等食物，可以增强精子活力，改善性欲，对阳痿非常有帮助。此外，我们应该避免吃一些不利于精子生长的食物，如发酵和腌制。

3、尽快戒烟：烟草中的尼古丁会影响男性阴茎的血液供应，容易诱发勃起功能障碍或延长再次勃起时间。长期饮酒会导致男性功能下降，因此患者在日常生活中必须远离烟酒。

4、树立正确的观念：要有正确的性知识，健康对待性生活，树立正确的性观念，加强与妻子的沟通，远离紧张、自卑、焦虑等不良情绪。

男性阳痿，不要有太大的心理压力，及时缓解不良情绪，以积极的态度面对疾病，以免加重疾病的发展，治疗阳痿不能粗心，注意及时有效的治疗，选择正式的专业医院更有保障，此外，还要注意日常生活中的疾病护理，增加治愈筹码。