3、花生是一种很常见的食物

又称长果、长寿果，口感酥脆可口。它是一种营养丰富的食物，含有25%的蛋白质～36%，脂肪含量可达40%，花生富含维生素B2、PP、A、D、E，钙、铁等，花生内皮还含有抗纤维蛋白溶解酶，可预防和治疗各种创伤性出血、肝病出血、血友病等。花生是一种营养丰富的食物，适合所有年龄段的人。可作为药物使用。具有养血止血、健脾、润肠润肺的功效。白癜风患者可以用新鲜的花生叶浸泡在水中饮用，具有治疗白癜风的功效。花生是一种营养丰富的食物，适合所有年龄段的人。可作为药物使用。具有养血止血、健脾、润肠润肺的功效。白癜风患者可以用新鲜的花生叶浸泡在水中饮用，具有治疗白癜风的功效。

4.尽量少吃维生素C多的食物，服用维生素C

由于维生素C能降低血清铜和血清铜氧化酶的水平，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。

5.忌食樱桃

樱桃富含维生素C，在黑色素代谢过程中可中断黑色素的产生，加重白癜风的病情。

6.避免吃葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、泡菜、辣椒、酒。

7.补充微量元素

尤其是铜、铁、锌。研究发现，儿童白癜风主要与微量元素缺乏有关，铜、铁、锌等微量元素缺乏导致酪氨酸酶活性不足，黑素细胞受损，黑色素合成减少；

8.不要偏食

白癜风患者的饮食必须保证均衡的营养补充，不能偏食、挑食。人体的健康发育需要各种营养，特别是儿童正处于身体发育的关键时期，更应避免营养不良。许多儿童患者偏食非常严重，但父母经常迁就孩子，导致许多儿童白癜风患者的饮食问题更严重。