髌股关节疼痛是活动量大的成年人和未成年人最常见的膝关节问题。可以引起髌股关节疼痛的原因有：先天性高髌骨症,髌骨软骨纤维化，腘绳肌紧张，跟腱紧张,股外侧肌，髌肌束和外侧支持韧带的紧张，股内侧肌萎缩以及Q角(髌韧带与大腿纵轴的夹角)>15°,当小腿内旋时，股内侧肌向内牵拉髌骨，而其余三股肌肉则向外牵拉,其中最常见的原因是过度内旋后，髌骨被向外牵拉，撞击股骨外髁。
本病在治疗上主要是物理治疗，除了热疗、电疗之外，还需要运动治疗。通常可经由训练膝关节部位的肌肉群力量，而达到治疗效果，不过，近年来发现，髋关节附近的肌肉群也需要训练，一般只要训练 2周就可看到初步的疗效，至于完整的疗程要 6至 8周，每周训练 3次， 1次 30至 40分钟。