新妈妈产后易患急性乳腺炎，每天要注意清洁乳房。

急性乳腺炎的原因是牛奶不能流出，血瘀，降低局部乳腺组织的活力，有利于细菌繁殖。因此，从根本上说，牛奶血瘀和细菌感染是疾病的两个主要原因，预防急性乳腺炎的主要措施是预防牛奶血瘀和细菌感染。

乳腺炎的七种防治方法：

1、防止乳头破裂。乳头破裂不仅容易导致乳汁淤积，还可能导致伤口细菌感染。

(1)怀孕6个月后，每天用毛巾蘸水擦洗乳头。母乳喂养时，将乳头塞进儿童中，避免咬伤；

(2)不要让孩子养成乳头睡眠的习惯；

(3)哺乳后，用水洗净乳头，用软布衬在乳头衣服之间，避免划伤。

二、积极治疗乳头破裂，预防并发症。

(1)轻度乳头破裂仍可母乳喂养，但母乳喂养后局部涂抹10%复方安息酸酊或10%鱼肝油铋剂，下次母乳喂养前洗涤；

(2)严重乳头破裂，哺乳时疼痛剧烈，可用乳头罩间接哺乳；或用吸奶器吸出后，用奶瓶喂养儿童；

(3)乳头上的痂皮，不要用植物油强行撕掉，等它变软，慢慢撕掉。

(4)猪油适量，微火化开，加白粉适量，调成膏状，涂于患处，每天3-4次。渗液多或出血可撒干白粉。

其次，做爱后阴道出血的原因有很多，可能是炎症、用力过大或宫颈癌的早期症状。所以一定要去医院检查。只有找出原因，才能对症治疗。

因此，专家建议，如果发生这种情况，应尽快到医院进行检查，以防万一。

三、防止乳汁淤积。

(1)产后应尽快哺乳；

(2)哺乳前热敷乳房，促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房疼痛，应及时热敷。热敷后，用手按压乳房，提升乳头；

(3)婴儿吸吮能力不足或婴儿食物量小，乳汁分泌多的，用吸奶器吸出乳汁；

(4)注意清洁乳头，清除乳腺管口积垢。

4、保持乳房清洁，防止细菌感染。产前清洁乳房，去除乳头上的粘垢；哺乳前清洁乳头，尤其是乳头破裂的人；避免挤压乳房，穿宽松的衣服。

五、自我按摩应经常进行。产妇应养成按摩乳房的习惯。方法：一只手用热毛巾托住乳房，另一只手放在乳房上侧， 顺时针转向按摩。如果乳房感到肿胀和疼痛，或者乳房上有肿块，技术可以更重。在自我按摩的同时，你可以用力挤压乳房，从乳头挤出乳汁。重复几次后，牛奶 腺管通畅。一般每天按摩一次，一次 15-20分钟。

6、少吃刺激性食物，如洋葱、生姜、大蒜等。中医认为急性乳腺炎是由热和热毒引起的。因此，我们应该在饮食中少吃热的食物，以避免火灾和溃疡。

7、食物和药物预防。你可以经常吃一些海带。海带具有软、坚、散、冷、炖鸡的作用，可预防急性乳腺炎；对于急性乳腺炎的早期症状，可使用蒲公英30克、陈皮6克、水煎，每天1剂。