此外，睡衣不仅要厚，而且要宽松，布料要柔软，吸湿性好。因为在分娩期间，孕妇更容易出汗。出汗后，他们可以直接被睡衣吸收。这样，皮肤表面就不会积聚大量汗液，可以保持皮肤干燥。

而且最好每天换一次睡衣。因为汗水会弄脏衣服，如果长时间不洗，睡衣容易滋生细菌，很容易导致私处感染。

第三，洗热水澡

你可以在分娩期洗澡，而不是整个分娩期。然而，由于冬季天气寒冷，建议孕妇在分娩一周后洗澡。此时，体力恢复了很多，抵抗力也会提高。洗澡前，先打开浴室的暖灯，让浴室变暖，然后开始脱衣服和淋浴，以免脱衣服后感冒。

淋浴时，水温较高，洗完后立即暖身。其中，清洁时，不要在私处涂抹沐浴露，以免刺激皮肤引起瘙痒。用清水冲洗几次。洗完后，及时擦干身体上的水分。此外，头发应先用毛巾擦拭，然后用吹风机彻底吹干。确保身体和头发干燥，然后换上干净的衣服。

最后，关掉暖灯，走出浴室。还需要注意的是，洗澡后，你会感到更热。此时，你必须及时穿上外套，帮助自己保暖。