4、鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒。
风寒感冒症状几天能好
一般是一周，而且需要花时间来让身体恢复正常。
1、患者需要避免烟酒刺激，等到病情好转之后就需要积极锻炼身体，增强体质对避免出现感冒的症状会有很好的帮助，在饮食上还需要加强营养，有痰比较多的患者，可以加上口服鲜竹沥口服进行治疗，如果发烧还需要适当加上额外的退烧药物，吃点甘草片止咳就可以。
2、得了风寒感冒的患者一定要注意保暖，但是发烧的时候也不要穿得太多，不然会不利于散热，一定要穿衣要适中一些，不要让自己的身体在受冷，平时一定要多吃一些蔬菜水果汁类的东西，避免吃辛辣生冷的东西。
3、感冒是一种自限性的疾病，在正常情况下它是可以在一周左右的时间内好转并痊愈的，但是感冒只是一种诊断，它会带来不同的症状，而且每个人的症状都可能不一样，感冒一周是可以好。
4、但是不代表它引发的咳嗽、鼻塞、发烧等症状也可以好，所以我们不能对感冒掉以轻心，也不能认为它既然能自己好。
风寒感冒注意事项
1、感冒轻者，一般不需要卧床休息，但应尽量避免过度劳累。时行感冒多病情较重，应卧床休息，并积极治疗。
2、室内环境要保持空气清新，阳光充足，经常开窗通风换气，阳光不要直射病人，以免刺激病人眼睛，影响休息。
3、感冒期间，脾胃功能受到影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。宜多白米粥、玉米面粥、牛奶、烂面、蛋汤、米汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。
4、风寒感冒的起因主要是劳累或没有休息好，再加上受寒，才引发了风寒感冒，所以一旦感冒了，一定要注意多休息，保证每天8个小时的睡眠时间，减少外出和劳累。
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