若出现肉眼可见的阴道出血持续时间可为几小时,或3天~5天,但极少达到7天以上,严重者也可淋漓不净直至下次月经来潮。这就需要去引起注意去调养身体或者及时去就医了。
也有的排卵期出血,出血量极少,点滴即净,或为带中夹血,一般情况下极少达到月经量。
排卵期出血时可能会伴随一侧下腹胀痛不适或隐痛或疼痛明显,甚至牵扯腰骸部及股内侧。
症状出现可每月连续发生或隔月发生1次,有的人每年中有几个月发生,有的人一生中只出现一次这种现象。
来月经了吃什么减肥
减肥后月经不调是由于不良的饮食习惯和生活习惯导致的,下面小编就为大家具体介绍一下:
1)主食类以及蛋白质摄入过少
饮食长期摄入过少,特别是碳水化合物摄入过少,身体血糖供应不足,大脑能量缺乏,很多器官都没法正常的运转,这时候身体为了“保命”一定会关闭一些次要的功能,比如减少卵巢分泌的雌激素和孕激素,让你例假推迟、变少、甚至不来。
所以,减肥最低健康底限,每天不要摄入少于1200大卡(最好是控制在1500大卡),——并且,每天至少要保证3个拳头大小的主食量,以及1杯牛奶+一个鸡蛋+一个网球大小的肉食。
2)乱吃减肥药:
很多减肥药对腺体都有抑制作用,会破坏女性的内分泌系统。
3)运动过量:
有研究显示,女性专业运动员在大量训练中,不少人月经会变得不规则,有的甚至完全停止。
减肥后月经不来怎么办
减肥后月经不来需要马上就医,停下减肥,补充营养,养成良好的生活习惯。
1、马上停止减肥并就医
一旦减肥中发现月经不来,一定要马上停止减肥,恢复正常饮食,并去看医生。长时间的闭经可能导致性腺轴为下丘脑-垂体-卵巢的功能障碍,从而导致不可逆的损伤。
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